Cara Meningkatkan Daya Ingatan

Tingkatkan daya ingatan atau memori boleh dikatakan sebagai suatu kemahiran yang hanya boleh dikuasai dengan beberapa amalan secara berterusan. Ingatan berkaitan rapat dengan otak. Apakah maksud otak? Terdapat banyak perkara yang kita boleh amalkan untuk meningkatkan prestasi ingatan. Jom tengok, di antaranya adalah

Diet Yang Seimbang - Makanan yang seimbang serta halal adalah penyumbang kepada pembentukan peribadi kita. Ini adalah kerana setiap daripada apa yang kita makan dapat

Supplement Pengganti Makanan

Tak nak makan la… takut gemuk, nak makan supplement je. Ayoo mana boleh ini macam bai! Makanan adalah sumber keperluan asas dalam kehidupan kita. Supplement atau makanan tambahan atau vitamin bukanlah pengganti makanan.  

Fungsi makanan adalah untuk membantu penyerapan vitamin di dalam badan dengan lebih sempurna. Sebagai contoh  susu membantu badan untuk menyerap kalsium, B-Complex memerlukan air untuk penyerapan dan beberapa vitamin seperti A, D, E, K memerlukan lemak untuk penyerapan. Tanpa makanan mungin vitaman tidak berkesan. Ciri-ciri pemakanan secara sihat yang harus kita tahu.

Tips Kecantikan Wanita

Sebut tentang tips untuk cantik, mesti rasa teruja. Cantik atau beautiful itu satu perkara yang sangat subjective. Perkara yang paling penting sekali pada puterijamu adalah apa yang kita rasa. Sentiasa yakin merasakan diri kita cantik. You’re beautiful, no matter what they say!

Ini fakta bukan auta tau :) Jika kita rasa kita tidak cantik, serba kekurangan. Ianya akan dicerminkan atau dipancarkan diwajah. Mood serta emosi terus menjadi tak menentu dan down. Hati-hati dengan apa yang kita fikirkan. Jadi jom kita pakat-pakat merasakan diri kita cantik :)

Tips Kecantikan Wanita

Perkara ini bukan sesuatu yang baru, tapi harus istiqamah dan disiplin. Ini sebenarnya nak ingatkan puterijamu juga yang sangat culas kadang dalam banyak hal dan juga penyakit tak berapa nak berdisiplin.

Apa Itu Supplement

Bermaksud tambahan, makanan tambahan atau pelengkap. Pada kebiasaan kita akan mengambil vitamin sebagai makanan tambahan atau pelengkap kepada pemakanan atau diet harian kita. Adakah kita pasti makanan yang kita makan seharian adalah seimbang? Iaitu mengandungi segala nutrisi yang diperlukan badan? Jika jawapanya tidak, jadi kenalah ambil supplement sebagai pelengkap. 

Secara umum kita tahu kekurangan vitamin yang tertentu di dalam badan adalah salah satu punca timbulnya pelbagai jenis penyakit dan komplikasi. Harus diberi perhatian supplement semestinya terdiri dari bahan organik yang diperlukan oleh badan dalam jumlah yang kecil. Berperanan penting dalam pertumbuhan sel-sel badan secara normal, berfungsi untuk

Apakah maksud Otak

Bermaksud brain, intelligent, mind atau minda. Otak merupakan organ pemproses maklumat. Maklumat yang diperolehi  melalui deria badan akan disalurkan kepada otak.  Otak akan menganalisa maklumat dan seterusnya menghantar perutusan kepada badan yang mengawal fungsi dan tindakan. Otak merupakan punca fikiran, mood dan juga emosi. How amazing! kuasa sang Pencipta Al-Muhyi.  Subhanallah.

Mencerdaskan Minda

Penemuan saintifik telah membuktikan kebenarannya mengenai amalan makanan dan

Pengambilan Makanan Tambahan

“Perut manusia tempat segala macam penyakit, dan pencegahan itu pokok dari segala pengubatan” 

Pada kebiasaan kita pentingkan kesedapan dan kekenyangan kan? Betul tak? Hentam saja la labu… pagi makan nasi lemak, nasi dagang, roti canai banjir, teh tarik, tengahari beryani, malam mee kari, asam laksa. Sangat jarang di antara kita yang makan mengikut keperluan tubuh badan. Kebanyakan daripada kita tidak begitu menitikberatkan soal nutrisi dalam pengambilan makanan seharian kita kan. Termasuk Puterijamu. Tetapi ada juga yang agak prihatin mempunyai standard RDA (Recommended Daily Value) di dalam diet seharian mereka.  

Apakah Cara Untuk Kekal Sihat? Bagaiman cara untuk kita mencegah daripada sebarang

Badan Kurang Nutrisi

Kita tidak pastikan pemakanan seharian kita mengandungi kesemua nutrisi-nutrisi asas yang diperlukan oleh badan kan? Kenapa kita perlu Suplemen Dalam Kehidupan? Jom kita tengok...

Tanda Badan Kekurangan Nutrisi

Tulang Rapuh – salah satu tanda badan kita mengalami masalah kekurangan nutrisi. Di
antaranya adalah seperti  vitamin A, C, D, K, kromium, Zinc, serta magnesium.

Kejang – Mengalami kekejangan  otot. Jika sering mangalami masalah kejang, badan memerlukan mineral seperti kalsium, kalium, serta magnesium yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan dan perkembangan otot

Mencari Ubat Resdung

Puterijamu yang dulu pernah mengalami masalah resdung yang agak kronik. Muka tak payah cakap la, memang penuh dengan jerawat. Kalau lalu depan orang yang jual ubat, mesti kena tanya, adik nak ubat resdung tak? Tekanan yang amat sangat masa tu. Tapi sekarang tidak lagi. Yang pasti resdung mesti dirawat.

Apa Itu Resdung

Resdung akan terjadi apabila berlaku jangkitan pada rongga resdung yang terletak di bahagian pipi dan dahi. Jangkitan ini akan menyababkan pertumbuhan sejenis fungus di dalam usus, sistem pencernaan, mulut atau tengok iaitu yis (candica) Jangkitan fungas ini

Tahap kesuburan lelaki

Kesuburan lelaki penting tak? kaum Adam cuba jawap sikit... :) Penting sangat-sangatkan untuk semua lelaki macho mengetahui tahap kesuburan anda. Untuk sebuah rumahtangga yang bahagia dua-dua pihak perlu memainkan peranan. Tapi biasa wanita yang lebih terkesan dengan perihal kesuburan. Kaum Adam jangan pendang enteng dengan tahap kesuburan anda.

Faktor Penyebab Ketidaksuburan

• Pendedahan Terhadap Bahan Kimia Berbahaya
• Terdedah Kepada Radikal Bebas

Perlu tahu : Banyak punca radikal bebas yang berada di sekeliling kita dan juga datang