Protein Penting untuk Ibu Hamil

Keseimbangan Nutrisi Dalam Diet Seharian

Keseimbangan diet dengan nutrisi yang mencukupi semasa tempoh kehamilan adalah sangat penting. Dengan nutrisi yang seimbang ibu dan janin yang dikandung akan terhindar dari segala risiko yang tidak diingini. Sebagai contoh keperluan protein bagi seorang wanita adalah disekitar 50 gm sehari ketika tempoh hamil trimester 1, keperluan protein akan meningkat kepada 68 gm dan seterusnya trimester ke-2 dan trimester ke-3 keperluan protein semakin meningkat. Nutrisi lain jugak penting seperti Asid Folic, Kalsium, Zat Besi juga turut meningkat. Jom tengok... Vitamin untuk Ibu hamil

Kenapa Protein Penting Untuk Ibu Hamil

• Berfungsi sebagai sumber kalori
• Sebagai zat untuk pertumbuhan dan pembesaran janin
• Berperanan di dalam pembentukan sel darah serta sel-sel janin dengan sempurna
• Membentuk antibodi untuk ibu agar sentiasa sihat, bertenaga dan jarang dijangkiti penyakit
• Membantu pertumbuhan jaringan plasenta dan otak
• Menjaga kesihatan tulang ibu serta janin

Diantara Kesan Kekurangan Pengambilan Protein

• Berisiko tinggi untuk melahirkan bayi yang  mempunyai berat badan yang lebih rendah
  
• Bayi berisiko untuk mendapat masalah seperti bibir sumbing dan pembentukan fizikal yang tidak sempurna
• Penghasilan susu ibu akan menjadi kurang

E-Soy Protein atau ESP Sebagai Sumber Protein Kepada Ibu Hamil

E-Soy Protein atau ESP adalah makanan tambahan yang berasaskan kacang soya. Berdasarkan kajian klinikal yang telah dibuat, ianya terbukti bahawa protein soya adalah faktor utama dalam penjagan kesihatan yang unggul. E-Soy Protein dari Shaklee satu-satu produk di dalam pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yg tidak dapat dihasilkan oleh badan manusia. Juga diperkaya dgn 5 sumber vitamin dan 4 sumber minerals.

Kenapa Ibu Hamil Perlu E-Soy Protein, Apa Kebaikannya

• ESP adalah suplemen terbaik untuk penyediaan badan ke arah proses penyusuan bayi
• Membantu ibu hamil mendapatkan tenaga yang lebih semasa tempoh hamil
• Membantu meningkatkan system imum badan ibu
• Ibu hamil yang pernah mengambil ESP mengatakan berat mereka lebih mudah atau cepat turun selepas bersalin
• Menghasilkan kulit yang halus dan mulus
• ESP boleh diambil berterusan sehingga kelahiran iaitu ketika tempoh berpantang bagi memulihkan luka dalaman. Jom... Review Set pantang Shaklee
• Membantu aliran darah agar lebih sempurna

E-Soy Protein Juga Memberi Banyak Manfaat serta Kebaikan Kepada bayi

• Protein yang berasasan soya NON-GMO yang sangat baik untuk perkembangan fetus (sel terbentuk daripada protein)
• Kulit bayi akan menjadi putih bersih
• Protein membantu membekalkan Asid Amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi
• Membantu pertumbuhan plasenta dan uterus 
• Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke-3 bagi pertumbuhan janin.

Jom join Puterijamu untuk jadi ahli Shaklee atau untuk jadi pengedar sah Shaklee. Banyak sangat kelebihan. SHAKLEE 100% Semulajadi, Selamat dan Berkesan

Jangan lupa borak dengan Puterijamu di puterijamu@gmail.com atau di 013 333 9243 untuk tips kesihatan serta cara pengambilan vitamin untuk kesan lebih optimum.

Kenapa Perlu Detoks

Apakah Maksud Detoks?

Detoks adalah pembersihan toksin di dalam badan. Detoks amat diperlukan dengan tujuan untuk menghilangkan penyebab penyakit sebelum kita benar-benar jatuh sakit.

Kehidupan kita yang dikelilingi oleh berbagai jenis pencemaran seperti ubat-ubatan , bahan kimia, pewarna di dalam makanan,  pencemaran udara, asap rokok, pencemaran air dan sebagainya. Semua ini adalah menjadi racun atau toksin yang amat merbahaya kepada badan. Jika toksin itu terus bertambah dan bertambah di dalam badan, lama-kelamaan kita akan terdedah kepada 

 “degenerative disease” adalah penyakit di mana fungsi atau struktur tisu organ-organ yang terjejas akan semakin lemah dari masa ke masa. 

Untuk menghindarinya, badan kita memerlukan detoks,  mengeluarkan semua toksin yang telah lama terkumpul. 

* Jom... tau pasal Alfalfa Shaklee untuk membersihknn usus, darah dan hati

Apakah Itu Toksin?

Toksin adalah bahan buangan beracun dalam badan yang boleh merosakkan fungsi-fungsi pencernaan, sistem peredaran darah, sistem hati dan kidney serta organ-organ perkumuhan. Kandungan makanan dan keperluan asas harian kita mungkin mengandungi toksin seperti:

Sodium Nitrit ; kebiasaan digunakan pada daging iaitu pengawet yang digunakan untuk memberi warna merah pada daging.

Asid Borik ; dalam proses pembuatan makanan asid borik dicampurkan dalam penghasilan pasta sepertimee kuning, kueh teow, laksa, mee wantan, kulit popia dan lain-lain.

Pengawet Makanan ; bahan yang ditambah di dalam makanan untuk menyekat dan menahan proses penguraian, penapaian atau pengasidan makanan (tidak termasuk herba, rempah atau cuka) Banyak makanan kita mempunyai bahan pengawet makanan sintetik bukan sebahagian daripada nutrisi ianya bukan bahan pengawet semulajadi yang ada nilai nutrisi yang boleh dimanfaatkan.

Bahan Perasa atau Pewarna Tiruan ; seperti yang biasa kita lihat dilabel-label makanan seperti ‘Strawbery Flavour’. Banyak diantara perisa-perisa ini adalah terdiri dari badan sintetik atau bahan perisa kimia. Ianya bukan datang dari makanan asli dan memang amat merbahaya.

Paraben ;  Bahan ini banyak digunakan pada deodoran dan kosmetik, kesan kemerahan pada kulit dan disyaki penyebab kanser

Tanda Kita Sudah Memerlukan Detoks

Setiap hari badan secara semulajadi melakukan proses detoks seperti membuang toksin melalui usus, liver, kidney, paru-paru, limpatik dan kulit. Di antara tanda-tanda badan yang memerlukan detoks:

Masalah Luaran -  Apabila badan mengalami masalah yang boleh dilihat seperti berjerawat, bau badan, bau nafas, kulit kusam, alergi, migrain, hilang fokus

Masalah Dalaman - Gejala yang lebih serius adalah seperti peningkatan kolesterol di dalam darah, insomnia, tumor, kejang, stroke dan sebagainya

Kita didedahkan dengan berbagai proses detok seperti kidney cleanse, skin detox atau dengan pemgambilan suplemen berasaskan tumbuhan sumulajadi. Perkara yang paling  pertama yang harus dilakukan adalah untuk Detoks Usus Besar.

 Usus besar manusia mempunyai peranan yang sangat penting iaitu mengendalikan keseimbangan 100 trilian mikroorganisme yang ada di dalamnya. Tugas usus besar ialah untuk menyerap air, nutrisi, vitamin serta lemak larut. 

Detoks dengan cara pengambilan makanan tambahan yang diperbuat dari 100% bahan semulajadi adalah amat disarankan. Proses detoks usus besar ialah dengan Membuang Toksin Dari Saluran Pencernaan. Setelah toksin ini dihilangkan, Peningkatan Bakteri Baik dalam usus dikembalikan. Hasilnya ia dapat Meningkatkan Sistem Ketahanan Badan dan Meningkatkan Tenaga.

* Perkongsian ; vitamin semulajadi Herb-Lax dari Shaklee adalah amat baik untuk tujuan detoks usus besar. Di antara kandungan vitamin semulajadi Herb-Lax adalah 'Buckhorn Bark' yang mempunyai khasiat dan kelebihan dalam melembukan najis bagi memudahkan  pergerakan dan memberikan lembapan kepada usus.

Jom join Puterijamu untuk jadi ahli Shaklee atau untuk jadi pengedar sah Shaklee bagi menikmati harga ahli yang ternyata jauh lebih murah dari harga runcit. Berbaloi-baloi. SHAKLEE 100% Semulajadi, Selamat dan Berkesan

Jangan lupa borak dengan Puterijamu di puterijamu@gmail.com atau di 013 333 9243 untuk tips kesihatan serta cara pengambilan vitamin untuk kesan lebih optimum.

Ciri Ciri Kulit Sihat

Kulit sihat dan cantik menjadi dambaan wanita

Wanita terlalu menginginkan kulit yang sihat dan bersih. Penjagaan kulit secara luaran dan juga pemakanan sebagai penjagaan dalaman perlu dititik beratkan. Tau tak... cantik bermula dari dalam. 

Ciri-ciri kulit sihat dan cantik diantaranya adalah:

• Warna kulit atau tone yang sekata
• Kulit yang bebas dari masalah kulit seperti jerawat atau geragat
• Kulit yang lembap; kelembapan akan menampakkan kulit menjadi segar dan berseri
• Kulit yang tegang; pori-pori kulit tidak terlalu besar

Tabiat yang tidak harus diteruskan

• Berlebihan dalam pengambilan *GULA serta garam dalam pemakanan seharian. *GULA boleh merosakkan kolagen serta hasilnya ketegangan kulit akan berkurangan. Ini yang menyebabkan kulit akan menjadi kusam dan berkedut pada awal usia.
• Kerap membersih wajah akan menyebabkan sebum atau pelembab semulajadi yang ada pada kulit akan kehilangan secara berlebihan.
• Memicit jerawat, jangan jadikan satu kebiasaan memicit jerawat. Gunakan lah cream yang khusus untuk jerawat.
• Kurang tidur. Ini adalah salah satu faktor yang akan menyebabkan  kulit muka kusam dan tidak bermaya.   
• Lupa untuk memakai cream pelindung matahari atau cream UV pada kulit. Pancaran UV boleh meresap sehingga kelapisan dermis kulit yang akan menyebabkan collagen pada wajah beransur rosak serta berkurangan. ( mungkin ini boleh membantu? Jom... cantik tertarik kau memang d'bomb )
• Merokok satu tabiat buruk yang harus dihentikan dengan segera. Merokok boleh merosakkan keanjalan kulit muka dan secara tidak langsung akan menyekat penghasilan collagen dan lama kelamaan akan menghasilkan garis halus serta kedut.

Tabiat baik yang perlu diamalkan

• Amalkan pemakanan yang sihat yang mengadungi Vitamin A untuk mecegah kulit daripada menjadi kering. Vitamin C, Vitamin E yang berfungsi sebagai anti-oksida. Ketiga-tiga vitamin ini adalah nutrisi yang penting untuk mendapatkan kulit yang sihat dan cantik. (Tips mungkin ada di sini *jom laaa... buat che Abe happy)  
• Amalkan gaya hidup sihat seperti sentiasa bersenam. Bersenam secara konsistan akan menjadikan pengaliran darah lancar. Pengaliran darah yang lancar akan menyebabkan nutrisi akan diserap secara optimum. Ini akan menghasilkan kulit yang lebih segar serta berseri.
• Jadikan pemakaian pelembap atau moisturizer sebagai rutin harian. Cara
  
  pemakaian moisturizer pada kulit haruslah dengan cara yang betul. Dengan membuat putaran mengikut arah jam bertujuan untuk melancarkan peredaran darah. Ini dapat membantu penyerapan moisturizer ke dalam kulit secara maksimum. Adalah amat penting kerana kulit yang kering akan cepat menghasilkan garis halus dan kedut.
• Patikan tidur yang cukup. Pada waktu malam proses regenisis sel berlaku. Jika inginkan kulit yang sihat dan cantik amalkan memakai pelembap sebelum tidur. Ini turut membantu dalam proses regenesis kulit.
• Pastikan air diminum sebanyak 2-3 liter dalam sehari

Jom join Puterijamu untuk jadi ahli Shaklee atau untuk menjadi pengedar sah Shaklee. Banyak sangat kelebihan. Berbaloi-baloi :) Shaklee sentiasa Semulajadi, Selamat dan Berkesan

Jangan lupa borak dengan Puterijamu di puterijamu@gmail.com atau di 013 333 9243 untuk tips kesihatan serta cara pengambilan untuk kesan yang lebih optimum

Vitamin untuk menguatkan ingatan

Kenapa daya ingatan boleh menjadi kurang

Diantara penyumbang kepada boleh terjadinya lemah ingatan, semakin hari semakin kurang daya tumpuan diantaranya adalah:

Tidur – Tidur yang mencukupi adalah penting untuk menajamkan daya tumpuan atau daya ingatan. Tidur yang tidak cukup bukan hanya boleh menghilangkan daya tumpuan malah juga akan turut menyumbangkan kepada rasa tertekan dalam menghadapi kerja.

Tekanan – Banyak sebab boleh terjadinya tekanan dalam diri seseorang. Tekanan yang melampau boleh mengganggu tumpuan atau penurunan ingatan   

Penyakit Tirod  - Kekurangan tirod boleh penyumbangkan kesan yang amat serius kepada lemah daya ingatan serta tumpuan

Diabetes – Pengidap diabetes yang serius akan mengalami banyak kerosakan dalam system vaskular. Ini boleh menyebabkan pernurunan dalam daya ingatan.

Kurang Vitamin B12 – Vitamin B12 adalah nutrisi yang penting untuk otak berfungsi secara optimum seerta salah satu nutrisi yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan Vitamin B12 yang serius boleh menyebabkan penyakit anemia yang akan menyebabkan kegagalan jantung berfungsi dengan sempurna serta boleh menganggu pengaliran darah ke seluruh badan.

Bagaimana Cara untuk menguatkan Ingatan

Banyak perkara yang harus dititik beratkan dalam menguatkan ingatan agar ianya tidak akan manjadi lemah, diantaranya adalah:

Pembelajaran yang berterusan – Mengambil tahu perkembangan tentang sebarang topik yang boleh menarik minat serta mempelajari teknologi-teknologi terkini yang boleh mendatangkan manfaat untuk perkembangan daya ingatan. Banyak sumber pembelajaran yang boleh diperolehi seperti dengan membaca, mengikuti kursus, melalui perbincangan dan sebagainya. Ini boleh membantu dalam menguatkan daya ingatan.

Diet yang seimbang – Pemakanan harian memberi kesan pada daya ingatan dalam masa jangka panjang. Makanan yang tertentu dapat mempengaruhi dalam meningkatkan fungsi saraf yang mengawal daya ingatan. Makanan yang kaya dengan antioksiden serta vitamin sangat bermanafaat untuk sistem saraf

Senaman – Dengan senaman boleh membantu menolong meningkatkan system peredaran darah. Senaman yang diamalkan secara konsistan dapat memberi kesan yang baik pada system di dalam badan dan secara tidak langsung boleh menguatkan ingatan

Vitamin untuk menguatkan ingatan

Makanan tambahan atau vitamin untuk menguatkan ingatan mesti dapat membekalkan protein dan lemak secukupnya kepada otak agar dapat berfungsi dengan baik. Vitamin dan mineral sangat penting dalam pembentukan sel otak, melindungi sel dari dirosakkan, memperlahankan kemusnahan sel sekaligus menjaga fungsi otak secara keseluruhan. Vitamin yang diperlukan untuk menguatkan ingatan atau vitamain yang diperlukan untuk otak adalah terdiri dari:

•     Anti oksidan Vitamin C     *Tau tak... kenapa perlu Vitamin C
•     Minyak ikan      *Vitamin Omega Guard Shaklee
•     Protein      *Jom tengok... Kebaikan dan kelebihan ESP Shaklee
•     Lecithin     *Sumber semulajadi kolina

Jom join puterijamu untuk jadi ahli Shaklee atau untuk menjadi pengedar sah Shaklee. Banyak sangat kelebihan. Shaklee sentiasa Semulajadi, Selamat dan Berkesan

Jangan lupa borak dengan puterima di puterijamu@gmail.com atau di 013 3339243 untuk tips kesihatan serta cara pengambilan untuk kesan yang lebih optimum

Nak tau... Kisah benar testimoni Vivix

 

Perkataan pertama adalah " Completely Change The Energy Level And Change The Health Condition! " Ini adalah gambaran sebenar hasil dari pengambilan Vivix salah satu produk dari Shaklee. Produk yang terbukti 100% semulajadi berdasarkan ujian klinikal yang dibuat ke atas ramuan utama Muscadine Grape, Purple Carrot, Elderberry, Polygonum Cuspidatun.

KELEBIHAN Vivix  Shaklee
Hasil kajian klinikal membuktikan ramuan semulajadi Vivix berupaya mengaktifkan pengawalan utama genetik yang menolong melambatkan penuaan pada tahap sellular seperti berikut:

• Melingdungi dan memperbaiki sellular DNA
• Memberi impak positive kepada pengawalan genetik
• Menggalakkan biogenesis iaitu pembentukkan baru mithochondria
• Melambatkan pembentukan protein AGE (Advance Glycation End Products)

 * Penuaan wajah? Tau tak... cantik bermula dari dalam

Diantara KHASIAT Vivix dari Shaklee
- Menolong membantu menjaga serta memelihara Kesihatan Jantung
- Menyokong Kesihatan Otak
- Menyokong Kesihatan Sendi; boleh diambil sebagai ubat sakit sendi 
- Membantu dalam Pengawalan Gula bagi pengidap kencing manis; Penawar Diabetes
- Menyokong Kesihatan Kardiovaskular serta Sistem Imun
- Perlindungan Antioksidan
- Peningkatan Tenaga pada tahap sellular
- Mengekalkan Kesihatan yang baik dan kesejahteraan;  meningkatkan tenaga harian
- Sebagai Anti Penuaan, Awet Muda; Vivix mengandungi 10X resveratrol adalah rahsia untuk awet muda
* Resveratrol adalah dari Muscadine Grape, sejenis anggur yang tumbuh semulajadi dan yang terbaik

SIAPA yang sesuai makan Vivix
Semua golongan sesuai untuk mengambil Vivix sebagai makanan tambahan terutama kaum wanita yang mementingkan kecantikan kulit kecuali ibu mengandung dan menyusukan anak. Banyak testimoni datang dari golongan yang menghadapi penyakit kritikal seperti kanser, kencing manis (diabetes), darah tinggi, jantung, stroke, gout, batu karang dan lain-lain
*Vivix adalah antioksida yang amat kuat, jika diambil semasa mengandung dikuatiri boleh berlaku keguguran.

Testimoni dari pengguna Vivix
Vivix dari Shaklee adalah produk yang diuji secara klinical, telah terbukti dengan pelbagai testimoni, diantaranya:
Testimoni dari Pengguna Vivix. Pengguna adalah ore Kelate, sebab tu dio kecek kelate pekat :) :) :) Pengguna adalah pengidap biabetes selama 20 tahun, pernah dimasukkan ke hospital kerana kadar gula yang tinggi. Kadar gula yang paling rendah sebelum penggambilan Vivix adalah 13 dan paling tinggi adalah 22, 23.

Lagi testimoni dari pengguna Vivix

 
Tips Cara pengambilan Vivix yang berkesan

Khasiat Vivix perlu dijaga kerana ianya 100% semulajadi. Perlu disimpan dengan cara yang betul di dalam peti sejuk (bukan diruang sejuk beku) dan jangan didedahkan pada suhu yang tinggi. Makan 1 sudu teh atau sudu kecil sebelum tidur. Pastikan minum air yang banyak sebanyak 3 liter dalam sehari (2 botol besar air mineral)

Jangan lupa borak dengan puterijamu di puterijamu@gmail.com atau 013-3339243 untuk tips-tips kesihatan serta untuk sebarang pertanyaan

Shaklee sentiasa SEMULAJADI, SELAMAT dan BERKESAN

Keperluan Kalsium Dalam Badan

Struktur yang paling penting di dalam badan kita adalah struktur tulang. Tulang berfungis menyokong berat badan, organ-organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan buah pinggang, dan juga membantu di dalam setiap pergerakan badan. Oleh yang demikian mengekalkan kesihatan tulang yang optimum adalah satu kemestian yang sangat penting. 

Keperluan Kalsium dalam badan adalah berkait rapat dengan pembentukan struktur tulang. Kalsium adalah mineral yang paling banyak diperlukan oleh badan. Lebih kurang 99% Kalsium adalah pada struktur tulang dan gigi dan selebihnya pada darah dan sel.

KEPERLUAN kalsium dalam badan adalah penting untuk :
Pembentukan dan Pemeliharaan Tulang dan Gigi - Orang dewasa memerlukan kalsium yang berterusan untuk mengekalkan kekuatan struktur tulang dan gigi
Memperbaiki Kekejangan, Kebas-Kebas serta Melancarkan Fungsi Otot - Otot dan system saraf memerlukan Kalsium agar dapat berfungsi dengan sempurna. Kekurangan Kalsium boleh menyebabkan kejang otot dan menganggu fungsi otak serta system saraf
Penyimpanan *Glikogen - Kalsium memainkan peranan dalam proses penyimpanan Glikogen. Bila badan  kekurangan kalsium, badan akan sentiasa berasa lapar yang berterusan

* Glikogen adalah karbohidrat yang tersimpan dalam jaringan tubuh. Hati mengubah glukosa dari makanan menjadi glikogen dan menyimpannya untuk digunakan kemudian. Jika diperlukan, hati akan mengubah glikogen menjadi glukosa

Meringankan Stress - Kalsium membantu dalam mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, penenag saraf dan menggalakkan tidur yang selesa.
Memperbaiki Masalah Haid
Pengalkalian Tubuh - Kalsium adalah mineral alkali. Ianya berkesan untuk memastikan imbangan pH badan.
Memperbaiki Hiperaktiviti Perut dan Gastrik

KENAPA Ostematrix adalah pilihan sebagai Kalsium anda?

• Formula yang unik, diperbuat daripada mineral semulajadi dan garam mineral dari laut mati.
• Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet ditambah.
• Ostematrix  adalah lebih daripada hanya Kalsium yang menyediakan nutrien harian, yang  membantu dalam pembentukan dan penyelenggaraan tulang serta gigi.
• Kadar penyerapan Ostematrix di dalam badan adalah mencapai 99% untuk memastikan keperluan kalsium dalam badan mencukupi
• Kandungan nutrien seperti Kalsuim, Magnesium, Fosforus dan Vitamin D, Zink, Kuprum, Manganes dan boron.  Kesemua nutrient ini diperlukan bersama-sama untuk penyerapan kalsium oleh badan. 
• Ostematrix tidak diperbuat daripada tulang  dan dolomite yang boleh menghasilkan keracunan plumbum di dalam badan, 

Vitamin D - Membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka.

Magnesium - Membantu menggalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim badan untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu.

Zink, Kuprum, Manganes dan Boron - Memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

*Kajian telah membuktikan supplemen Kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan. 

Jangan lupa borak dengan puterijamu di puterijamu@gmail.com atau 013-3339243 untuk tips-tips kesihatan serta untuk sebarang pertanyaan

Shaklee sentiasa SEMULAJADI, SELAMAT dan BERKESAN