Kenapa Badan Mudah Letih Yer...

Siapa kat sini selalu letih, cam tak bermaya jerrr, nampak cam tak makan 2, 3 hari jerrr :)  Masalah problem ni... nak kata tidur tak cukup, pukul sepuluh dah tutup lampu,  tetapi masih mengantuk dan rasa letih. Puterijamu pernah macam ni dulu. Jadi Suplemen Dalam Kehidupan adalah amat penting. Jom kita tengok  sebab-sebab yang menjadi punca masalah keletihan kita…

Kenapa Badan Selalu Rasa Letih

Kekurangan Darah - Badan kekurangan vitamin -seperti zat besi, folik dan vitamin B.  Pada masa yang sama akan pening, kesejukkan dan rasa mudah terganggu. Cara mengatasi adalah banyakkan makan sayuran hijau seperti brokoli, bayam dan daging merah. Atau mungkin Vitamin Untuk Darah Rendah boeh menolong.

1001 Macam Khasiat Madu

Dengan nama Sang Pencipta, Yang Maha Pemurah lagi Maha Pengasihani. Dia yang menciptakan lebah yang dengan nama lainnya An-Nahlu, salah satu mukjizat yang tercatat indah di dalam Al-Quran. Daripada terjemahan Ar-Rahman Surah An-Nahl : 69

"Kemudian makanlah dari segala jenis bunga-bungaan dan buah-buahan (yang engkau sukai), serta turutlah jalan-jalan peraturan Tuhanmu yang diilhamkan dan dimudahkannya kepadamu". (Dengan itu) akan keluarlah dari dalam badannya minuman (madu) yang berlainan warnanya, yang mengandungi penawar bagi manusia (dari berbagai-bagai penyakit. Sesungguhnya pada yang demikian itu, ada tanda (yang membuktikan kemurahan Allah) bagi orang-orang yang mahu berfikir”

Kajian Tentang Khasiat Madu

Tokoh kedoktoran dunia juga ilmuwan muslim yang terkenal, Ibnu Sina juga telah mengulas tentang khasiat madu dari segi kesihatan.

Kenapa Perlu Makanan Tambahan?

Tau tak? Kajian sains telah dibuat.. tanya la pakcik G :) dan telah terbukti bahawa dengan pengamblan makanan  yang mempunyai nutrisi yang optima berserta dengan pengambilan makanan tambahan atau dietary supplement insyallah akan menyelamatkan kita daripada mengalami penyakit atau masalah kesihatan yang serius.

Badan Kekurangan Nutrisi Penting

Kekurangan nutrisi atau vitamin yang tertentu yang diperlukan oleh badan adalah faktor utama kepada wujudnya penyakit kronik. Ramai di antara kita mengamalkan diet seharian yang tidak mempunyai nutrisi atau vitamin yang secukupnya untuk keperluan badan. Ini sebenarnya adalah punca utama badan akan terdedah kepada perbagai penyakit.

Jadi kenapa masih ramai lagi yang belum sedar diet seharian kita yang tidak seimbang perlu kepada pengambilan makanan tambahan sebagai penganti untuk segala vitamin dan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita.

Penyakit Kronik 100% Berpunca Dari Genetik?

Penyakit kronik di antaranya seperti diabetes, penyakit jantung, darah tinggi sentiasa dikaitkan dengan faktor genetik kan? Sebenarnya faktor genetik bukanlah 100% 

Gaya Hidup Sihat

Mengamalkan gaya hidup sihat adalah kunci utama untuk kehidupan yang sihat sepanjang hayat. Jom kita sama-sama mengamalkan gaya hidup sihat dengan beberapa perkara yang cukup asas seperti:

Makan Secara Sihat - mengamalkan diet yang seimbang berasaskan pada piramind makanan, pilihlah makanan yang mengandungi rendah lemak, rendah gula dan garam. Kita perlu makan mengikut waktu yang teratur, tiga waktu makan yang utama iaitu sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam.
Pengambilam multivitamin mungkin juga boleh membantu dalam memastikan badan menerima zat-zat yang diperlukan dengan secukupnya. Suplemen Dalam Kehidupan.
Katakan TIDAK! pada rokok - merokok mendedahkan badan kepada pelbagai penyakit serius seperti kanser paru-paru, penyakit jantung sebanyak 10 kali ganda. Merokok boleh menjejaskan hampir kesemua organ dan tisu badan. Asap rokok mengandungi 4,000 bahan kimia iaitu 200 beracun dan 63 yang boleh menyebabkan kanser. 
 Ini memang fakta bukan auta :) Ayah puterijamu merokok masa muda-muda dulu, sekarang injap jantung ayah tak berfungsi sepenuhnya, dinding jantung keras, ini yang menyebabkan ayah menjadi lelah dan selalu tercungap-cungap bila bernafas. Oksigen tak sampai ke otak sepenuhnya menyebabkan ayah acapkali muntah-muntah sebab pening. Ini juga adalah kesan dari masalah jantung. Doktor kata ini adalah kesan dari merokok. So! jom kita amalkan gaya hidup sihat.